Dormire bene la notte è fondamentale per vivere in salute, certo, ma anche banalmente per poter svolgere efficacemente le attività quotidiane che ci vengono richieste, come lavorare o studiare. Quando il sonno è così così, è normale tentare di trovare delle soluzioni: dal cambio del materasso a una nuova regolazione della temperatura della stanza… Insomma,Leggi tutto